сна - Последние новости [ Фото в новостях ]

Результатов: 29

Избегаем депрессии с помощью здорового сна: советы психолога

Согласно Всемирной организации здравоохранения, от клинической депрессии страдает порядка 280 миллионов человек на всей планете, то есть примерно 4% населения Земли. Это психическое расстройство весьма опасное и может привести к печальным последствиям. dni.ru »

2022-9-19 04:12

Ночные кошмары: как от них избавиться

Несмотря на то, что тема сна изучается достаточно давно, единого мнения о природе человеческих сновидений пока нет. Зачастую сновидения достаточно безобидны, однако некоторые могут напугать и привести к стрессу.

Диетолог назвала лучшие средства для хорошего сна

Корень валерианы и ашвагандха являются самыми полезными средствами для улучшения сна. Таким мнением поделилась диетолог Лиза Московиц в интервью одному из зарубежных изданий. Московиц отметила, что эти два вещества не только помогают повысить качество и глубина сна, но также обладают успокаивающим, расслабляющим и снотворным эффектом. dni.ru »

2021-7-8 11:09

Не переедать, проветривать комнату: врач перечислил условия здорового сна

Врач-терапевт Видновской районной клинической больницы Тимур Асанов рассказал россиянам о том, как обеспечить себе здоровый сон. В первую очередь, доктор советует не есть много перед тем как лечь в кровать. dni.ru »

2021-3-11 16:14

Как поддержать себя после векового сна. О "спящих красавицах"

Что делать человеку, понявшему, что значительную часть жизни он пропустил, как проспала героиня сказки о Спящей красавице? Как найти силы выживать дальше? С "Правдой. Ру" беседует психолог Светлана Шарко.

Невролог рассказал о правилах хорошего сна

Невролог Владислав Елиневский дал россиянам советы о том, как улучшить качество сна. В первую очередь специалист рекомендует не ложиться спать днем, поскольку это снизит длительность ночного сна. dni.ru »

2020-11-12 11:15

Китайские врачи предупредили о смертельной опасности дневного сна

Китайские специалисты из медицинского университета в Гуанчжоу обнаружили, что дневной сон может таить смертельную опасность для некоторых людей. Эксперты рекомендуют стараться высыпаться по ночам. dni.ru »

2020-8-27 15:18

Врач дал важный совет по улучшению сна

Врач-ортопед Константин Терновой рекомендует выбирать для сна самые жесткие матрасы. Специалист отметил, что плохой сон истощает организм, из-за чего человек рискует заработать синдром хронической усталости, депрессию и повышение давления. dni.ru »

2020-7-23 10:31

Эксперт заявил об опасности сна рядом со смартфоном

Специалист в области информационных технологий Михаил Коган призвал не ставить смартфон на зарядку на всю ночь. По мнению эксперта, это приведет к быстрому износу аккумулятора. Чтобы продлить срок службы устройства, Коган рекомендует держать уровень заряда батареи в диапазоне от 30% до 80%. dni.ru »

2020-5-27 10:08

Как наладить режим сна после праздников

Не секрет, что после затяжного отдыха очень тяжело бывает проснуться по будильнику рано утром, выбраться из теплой постели и пойти на работу. Врач-сомнолог рассказал, что существуют методы, которые позволяют в сжатые сроки восстановить режим сна. dni.ru »

2020-1-9 11:40

Снижает риск инфаркта: ученые вычислили оптимальный режим сна

Исследование, проведенное с привлечением почти полумиллиона человек, показало, что сон для здоровья сердца важнее, чем генетика и привычки

trud.ru »

2019-12-7 19:20

Новая головоломка оставила людей без сна

"Мы не можем прийти к согласию. Чем дольше думаем, тем меньше ясно. что это. Как вы думаете", – обратились за помощью от лица аккаунта приложения Jodel в социальных сетях. Пользователи найти ответ также не смогли. dni.ru »

2017-5-20 17:55

Наука разгадала тайну кошмарных снов

Оказалось, что задняя корковая зона мозга формирует не только обычные сны, но и кошмары. Согласно опытам, проведенным учеными, различные сюжетные линии наших снов вызываются увеличением разных частей именно задней корковой зоны. dni.ru »

2017-4-11 19:18

Как президенты борются с недосыпом

Глава Соединенных Штатов Дональд Трамп в интервью американским СМИ заявил, что он спит всего пять часов в сутки. Свое утро он начинает с мониторинга изданий и поиска фальшивых новостей, сообщает газета "Коммерсантъ". dni.ru »

2017-2-9 13:14

Найден способ заснуть вовремя

Американские и шведские биологи предложили действенный способ засыпать быстро. По мнению авторов научной статьи, опубликованной в журнале Current Biology, вылазки на природу в выходные, по достаточно для того, чтобы в будни по вечерам ложиться в постель вовремя. dni.ru »

2017-2-3 12:46

Медики назвали условия здорового сна

Медики из Великобритании перечислили основные, по их мнению, условия для здорового сна людей старше 50 лет, пишет The Telegraph. Прежде всего, они советуют ложиться в кровать в носках, чтобы сохранять ноги в тепле, и выгонять домашних питомцев из спальни, чтобы они не тревожили сон человека. dni.ru »

2017-1-12 11:34

Чем опасно недосыпание

Связь между отсутствием нормального сна и плохим самочувствием очевидна. Ученые нашли множество подтверждений этому факту. Большинство исследований касаются состояния нервной системы. Сотрудники Уппсальского университета, в свою очередь, решили проверить влияние недосыпа на пищеварительную систему. dni.ru »

2016-10-27 13:20

Сон поможет победить расизм

Ученые нашли способ изменить восприятие человека с помощью сна. В ходе эксперимента, результаты которого были опубликованы в журнале Science, они пришли к выводу, что таким образом можно даже повысить толерантность людей друг к другу и преодолеть их расовые или сексистские предрассудки. dni.ru »

2015-6-1 11:47

Жители Донбасса остались без сна из-за обстрелов

Впервые в этом году обстрелу подверглась центральная часть Донецка, отмечают местные журналисты. Вместе с тем тяжелой артиллерией стреляют и по окраинам города bfm.ru »

2015-1-19 12:32

На какие жертвы идут ученые ради науки

В конце XIX начале XX века авторитет ученых в обществе был столь высок, а информации было так мало, что врачи охотно заражались различными болезнями, чтобы подтвердить или опровергнуть ту или иную теорию. dni.ru »

2014-12-9 12:00

Партнеры