Медики рассказали о запрещенных продуктах перед сном
В чек-лист вошли самое разнообразные продукты: колбаса, сыры, брокколи и другие. Они по-разному влияют на организм: какие-то вызывают изжогу, а какие-то способны активировать выброс кортизола и адреналина – гормонов стресса – что приводит к тревожности. dni.ru »