Исследователи изучали состояние здоровья жителей Англии и Шотландии в период с 1994 до 2006 года. Собранные данные включали в себя информацию о частоте употребления алкоголя, физической активности и заболеваниях граждан старше 40 лет.
Результаты работы опубликованы в British Journal of Sports Medicine.
Сначала ученые выяснили, что высокий уровень употребления алкоголя напрямую связан с повышенным риском смерти от болезней сердца и некоторых видов рака. Затем исследователи пересчитали корреляцию с включением показателя частоты физической активности. В итоге оказалось, что риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний и онкологии снижен у тех , кто регулярно занимается спортом. Минимальная частота активности для уменьшения вероятности заболеть от алкоголя – 150 минут в неделю.
Исследователи, подчеркивают, что на здоровье могут влиять и другие факторы, например, питание. Тем не менее, проведенное исследование, по мнению ученых, стало дополнительным аргументом для регулярных занятий спортом.
"Наши результаты дают дополнительный аргумент в пользу физической нагрузки в качестве средства для укрепления здоровья населения. И это несмотря на то, что в остальном люди могут вести не очень здоровый образ жизни" – отмечают авторы работы.
. dni.ru2016-9-8 10:43
