Рецепт достижения множественного оргазма описал Стью Нуджент, эксперт компании по производству интимных игрушек LELO. По словам специалиста, в этом случае, мужчине необходимо регулярно выполнять упражнение Кегеля.
Оно заключается в том, чтобы чередовать трехсекундное напряжение и расслабление мышцы. расположенной под половым членом и мошонкой. А перед тем, как начать тренировку мужчине стоит ощутить эту мышцу. Лучше всего это получится, если искусственно прервать процесс мочеиспускания, передает Daily Star.
Задействованная при этом мышца и будет мишенью для упражнения Кегеля. Эксперт рекомендует тренироваться таким образом каждый день, делая три подхода по десять раз каждый. Преимущества этого упражнения в том, что оно совсем незаметно со стороны, а потому его можно выполнять в любом людном месте – на работе, дома или даже в транспорте.
Как подчеркнул Нуджент, способность к множественному оргазму требует много практики и временных затрат. Эксперт также отмечает, что для развитие этой способности необходимо переосмыслить свои представления об удовольствии. После успешных тренировок и первого оргазма специалист рекомендует переключить внимание на стимуляцию других эрогенных зон. Кроме того, полезно разнообразить интим с помощью секс-игрушек.
. dni.ru
2017-11-2 12:05
