В прошлом году Google запустил серию экспериментов "цифрового оздоровления", представив приложения, которые помогли бы людям меньше времени тратить на смартфоны. Помимо приложений эксперты Google дали ряд советов, которые могут вам отложить телефон в сторону и заняться чем-то полезным — именно эти советы мы вам и представляем.
Измените настройки цветов экрана на оттенки серого
Как и в казино, телефон использует яркие цвета, чтобы привлечь вас и сделать так, чтобы вы не уходили. Исследования психологов показывают: яркие и теплые цвета заставляют наш мозг чувствовать себя расслабленно и комфортно. В результате мы на минутку берем телефон, чтобы проверить почту — и откладываем его через час-другой после просмотра соцсетей и видео.
Использование режима оттенков серого создает "тормоз", который помогает нам остановить этот эффект. Go Grey, приложение, которое вскоре появится в каталогах программ, поможет вам быстро настроить такой "тормоз": нужно будет просто выставить таймер, по истечении которого экран окрасится в серые тона. . pravda.ru
